কীভাবে একজন তারকা সতীর্থকে প্রতিস্থাপনের চাপ পরিচালনা করবেন
অনেক অ্যাথলিট তাদের স্কোয়াডে শীর্ষ খেলোয়াড় বা অ্যাথলিটের উপর নির্ভর করে।
আপনি এই এক অ্যাথলিটকে দলের সাফল্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখতে পারেন। এই তারকা অ্যাথলিটটি দলটিকে একসাথে ধারণ করে এবং দলের প্রচুর প্রযোজনায় নেতৃত্ব দেয়।
এই প্লেয়ারটি অপরিবর্তনীয় বলে মনে হতে পারে তবে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হলে কী হবে?
যদি সেই তারকা অ্যাথলিট আহত হয়, বয়সের, স্নাতক বা অন্য কোনও দলে চলে যায় তবে কী হবে?
এবং আপনি যদি সেই ব্যক্তি হন যা প্রতিস্থাপনের জন্য সম্মতি গ্রহণ করে?
অনেক অ্যাথলিট তারকা সতীর্থের প্রতিস্থাপন হিসাবে অভিভূত বোধ করতে পারেন।
আপনি যখন কোনও তারকা সতীর্থকে প্রতিস্থাপন করেন, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি আপনার পূর্বসূরীর সাথে বিচার করছেন বা তুলনা করছেন।
আপনি নিজের দক্ষতা নিয়ে প্রশ্ন করতে পারেন এবং নিজেকে যাচাই করার জন্য আপনার প্রয়োজন বোধ করতে পারেন। আপনার পূর্বসূরীর মতো সমস্ত উপায়ে আপনাকে উত্পাদন করতে হবে বলে আপনি মনে করতে পারেন।
এটি অনেক দায়িত্ব এবং নিজের উপর চাপ দেওয়ার জন্য এক টন চাপ। এই নেতিবাচক মানসিকতা, তুলনার মানসিকতা কেবল হতাশা, হতাশা এবং দুর্বল পারফরম্যান্সের দিকে পরিচালিত করে।
বাস্তবতা হ’ল আপনার নিজের মূল্য যাচাই করার দরকার নেই।
আপনার অ্যাথলেটিক যোগ্যতার ফলস্বরূপ আপনি আপনার দলে নতুন ভূমিকা অর্জন করেছেন। দ্বিতীয়ত, আপনার পূর্বসূরীর কার্বন-কপি হওয়ার দরকার নেই। আপনার দক্ষতা এবং বৈশিষ্ট্যের একটি বিশেষ সংমিশ্রণ রয়েছে।
কোনও তারকা সতীর্থের প্রতিস্থাপন হওয়ার সময়, আপনি যদি নিজের সেরা সংস্করণ এবং আপনার দলের একটি সম্পদ হতে চান তবে আপনাকে আপনার প্রতিভাগুলিতে ফোকাস করতে হবে।
আপনার দক্ষতার সেটটিতে ফোকাস করা হ’ল মানসিকতা যা আপনাকে আপনার সম্ভাবনার সর্বাধিক অর্জনে সহায়তা করবে।
স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি পিছনে দৌড়াদৌড়ি, ব্রাইস লাভের আদর্শ মানসিকতা রয়েছে কারণ তিনি কার্ডিনালদের সর্বকালের সেরা আক্রমণাত্মক খেলোয়াড় ক্রিশ্চিয়ান ম্যাকক্যাফ্রে প্রতিস্থাপনের জন্য প্রস্তুত ছিলেন।
ম্যাকক্যাফ্রে গত মৌসুমে স্ট্যানফোর্ডের গজগুলির 40.1 শতাংশ ছিল, সর্ব-উদ্দেশ্য গজগুলির জন্য একটি এনসিএএ রেকর্ড স্থাপন করেছিলেন, তিনি ছিলেন ২০১৫ সালের অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস কলেজ ফুটবল খেলোয়াড়, ২০১ 2017 হিজম্যান ট্রফি রানার-আপ এবং ৮ নম্বরের সামগ্রিক পিক ইন ছিলেন এনএফএল খসড়া।
প্রেমের মানসিকতা হ’ল তার দক্ষতা সেটটিতে ফোকাস করা। যদিও প্রেম মাঠের সবচেয়ে বড় খেলোয়াড় নয় তার জ্বলন্ত গতি এবং তত্পরতা রয়েছে।
প্রেম: “আপনি খ্রিস্টানকে প্রতিস্থাপনের বিষয়ে অগত্যা চিন্তা করতে পারবেন না। খ্রিস্টান খ্রিস্টান হতে চলেছে, এবং দিনের শেষে, আর কখনও খ্রিস্টান হতে পারে না। আমার দিক থেকে, আমি আরও ভাল হওয়ার চেষ্টা করতে চাই এবং আমি নিজের সেরা সংস্করণ হতে চাই এবং কেবল বাইরে গিয়ে খেলি ””
প্রেম কোনও ম্যাকক্যাফ্রে নাও হতে পারে তবে এটি সম্পর্কে কোনও ভুল করবেন না, ম্যাকক্যাফ্রেও কোনও প্রেম নয়।
আপনার খেলা বা আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, একমাত্র মানসিকতা যা সাফল্যে অনুবাদ করবে তা হ’ল আপনার গেমের দিকে মনোনিবেশ করা এবং আপনি কীভাবে আপনার দলের সামগ্রিক সাফল্যে অবদান রাখতে পারেন।
তারকা সতীর্থকে প্রতিস্থাপনের জন্য আপনার আদর্শ মানসিকতা:
আপনার দক্ষতার সেটটির একটি তালিকা তৈরি করুন, আপনার শারীরিক দক্ষতা, প্রযুক্তিগত দক্ষতা, নেতৃত্বের দক্ষতা, মানসিক দক্ষতা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন এটি ঠিক এটিই অভ্যন্তরীণ দিকে মনোনিবেশ করে নির্দেশিত।
আপনার শক্তি থেকে প্রতিযোগিতা করুন এবং আপনি হতে পারেন সেরা হওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
সুতরাং আপনার আগে ব্যক্তির “বড় জুতা” পূরণ করার পরিবর্তে, কেন কেবল নিজের জুতা পরেন না?
আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট অডিও এবং ওয়ার্কবুক প্রোগ্রামের সাথে কীভাবে আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করবেন তা বোঝার মাধ্যমে শুরু করুন:
খেলাধুলায় আপনার আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে মানসিক গেমের পদ্ধতিগুলি শিখুন!
আপনি যদি এমন একজন ক্রীড়াবিদ হন যিনি আত্ম-সন্দেহের সাথে লড়াই করেন, আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন বা প্রতিযোগিতায় “অনুশীলন আত্মবিশ্বাস” নিতে পারেন না, আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট আপনার জন্য!
আত্মবিশ্বাস হ’ল চ্যাম্পিয়ন অ্যাথলিটদের বাকী প্রতিযোগীদের থেকে পৃথক করে …
প্রতিযোগিতায় সর্বাধিক আত্মবিশ্বাস কীভাবে আনতে হয় তা শিখতে আপনি আমার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতায় ট্যাপ করতে পারেন!
আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট সিডি এবং ওয়ার্কবুক প্রোগ্রামটিতে 2 টি অডিও সিডি রয়েছে যার মধ্যে 14 দিনের আত্মবিশ্বাসের জ্বালানী অনুশীলন রয়েছে এবং 14 দিনের মধ্যে আপনাকে গাইড করে এমন ওয়ার্কবুক অনুসরণ করার জন্য একটি বেসিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, আপনাকে পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করতে এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনে অনুশীলনগুলি কাস্টমাইজ করতে সহায়তা করে।
মনে রাখবেন, আত্মবিশ্বাস আপনার করা পছন্দ। আপনাকে সক্রিয়ভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি খুঁজতে সচেতন প্রচেষ্টা করতে হবে। আত্মবিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত হলে আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিটরা সক্রিয় হন!
আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট সিরিজে আমাদের প্রচুর জনপ্রিয় সিডি প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও অনেক কিছু শিখুন…
আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট: অত্যন্ত আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি 14 দিনের পরিকল্পনা
আজ আপনার মানসিকতা এবং পারফরম্যান্সের নিয়ন্ত্রণ নিন!
মানসিক গেম গ্রাহকরা আমাদের আত্মবিশ্বাসের উন্নতি প্রোগ্রাম সম্পর্কে কী বলছেন?
“আমি আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিটকে পেয়েছি এবং আমাকে আপনাকে বলতে হবে যে এটি আমি খেলাধুলায় তৈরি করা সেরা বিনিয়োগগুলির মধ্যে একটি (এবং আমি বেশ অনেক কিছু তৈরি করেছি!)” আমি একজন শীর্ষ অপেশাদার র্যাকেটবল খেলোয়াড়। আমার একাধিক রাষ্ট্র এবং আঞ্চলিক শিরোনাম এবং 2 টি জাতীয় শিরোনাম রয়েছে। আপনার কৌশল এবং ধারণাগুলি আমাকে এমন এক ঝাপটায় ফেলে দিয়েছে যা দীর্ঘকাল ধরে চলেছিল। খেলাটি আবার মজাদার এবং আমি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো আমার পুরানো স্বর মতো খেলছি! ”
~ মার্ক ডেভিস
“আমি একজন এএসপি ওয়ার্ল্ড যোগ্যতা অর্জনকারী পেশাদার সার্ফার এবং‘ আত্মবিশ্বাসী অ্যাথলিট ’শুরু করার পরে আমার প্রায় ছিলnull