আপনি যদি 282 মিলিগ্রাম ইজিসিজি, 200 মিলিগ্রাম রেসভেরেট্রোল, 92 মিলিগ্রাম আঙ্গুরের বীজ এক্সট্র্যাক্ট এবং 25 মিলিগ্রাম পলিফেনলগুলি ডেইলি থেকে ব্যবহার করেন, আপনি হারাবেন, ছয় মাসে 3.4 কেজি ফ্যাট। কমপক্ষে তত্ত্ব। মাষ্ট্রিচ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব জীববিজ্ঞানীরা খুব শীঘ্রই এটি আন্তর্জাতিক স্থূলত্বের জার্নালে একটি পোস্ট প্রকাশ করবেন।
আপনি যদি 282 মিলিগ্রাম ইজিসিজি, 200 মিলিগ্রাম রেসভেরেট্রোল, 92 মিলিগ্রাম গ্রেপ বীজ এক্সট্র্যাক্ট এবং 25 মিলিগ্রাম পলিফেনলগুলি প্রতিদিন ওয়েড হোয়াইট ওয়াইন থেকে 25 মিলিগ্রাম পলিফেনল গ্রহণ করেন তবে আপনি ছয় মাসে 3.4 কেজি ফ্যাট হারাবেন। কমপক্ষে তত্ত্ব। মাষ্ট্রিচ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব জীববিজ্ঞানীরা খুব শীঘ্রই এটি আন্তর্জাতিক স্থূলত্বের জার্নালে একটি পোস্ট প্রকাশ করবেন।
আপনি যদি 282 মিলিগ্রাম ইজিসিজি, 200 মিলিগ্রাম রেসভেরেট্রোল, 92 মিলিগ্রাম গ্রেপ বীজ এক্সট্র্যাক্ট এবং 25 মিলিগ্রাম পলিফেনলগুলি প্রতিদিন ওয়েড হোয়াইট ওয়াইন থেকে 25 মিলিগ্রাম পলিফেনল গ্রহণ করেন তবে আপনি ছয় মাসে 3.4 কেজি ফ্যাট হারাবেন। কমপক্ষে তত্ত্ব। মাষ্ট্রিচ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব জীববিজ্ঞানীরা খুব শীঘ্রই এটি আন্তর্জাতিক স্থূলত্বের জার্নালে একটি পোস্ট প্রকাশ করবেন।
গবেষকরা নয়টি স্বাস্থ্যকর-তবে ভারী-পাশের পুরুষ এবং অনুরূপ অনুপাতের নয় জন মহিলা অন্বেষণ করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীদের গড় বিএমআই ছিল ২৮. তিন দিনের জন্য বিষয়গুলি ফিনোল সমন্বিত ক্যাপসুল নিয়েছিল। অন্য একটি অনুষ্ঠানে বিষয়গুলি তিন দিনের জন্য প্লেসবো ক্যাপসুল নিয়েছিল। তারা প্রাতঃরাশ এবং সন্ধ্যার খাবারের সাথে ক্যাপসুলগুলি নিয়েছিল।
গবেষকরা কেবল ইজিসিজি, রেসভেরেট্রোল এবং আঙ্গুর বীজ ইজিসিজি নয়, সয়া আইসোফ্লাভোনসও সমন্বিত একটি পরিপূরক নিয়েও পরীক্ষা করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীরা প্রতিদিন 80 মিলিগ্রাম সয়া আইসোফ্লাভোনস গ্রাস করে।
পরিপূরকের তৃতীয় দিনে গবেষকরা পরিমাপ করেছিলেন যে বিষয়গুলি প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি জ্বলছে। তারা শক্তি ব্যয় পরিমাপ করে যখন বিষয়গুলি এখনও [প্রাক-খাবার] খায়নি এবং চর্বিযুক্ত সমৃদ্ধ খাবার প্রতিস্থাপন [পোস্ট-খাবার] গ্রহণ করার পরে।
গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে ইজিসিজি, রেসভেরেট্রোল, আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশন এবং সাদা ওয়াইন ফেনোল সমন্বিত স্লিমিং পরিপূরক গ্রহণ করার সময় তারা খাওয়ার আগে প্রতি মিনিটে 0.05 কিলোক্যালরিগুলি পুড়িয়ে ফেলেছিল যখন তারা প্লাসবো নিয়েছিল। উদ্বেগজনকভাবে, পরিপূরকের প্রভাবটি যখন সয়া আইসোফ্লাভোনগুলিও ধারণ করে তখন খুব কম ছিল।
খাওয়ার পরে প্রথম ছয় ঘন্টা ধরে, ইজিসিজি, রেসভেরেট্রোল এবং আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশন সমন্বিত পরিপূরকটি প্রতি মিনিটে 0.02 কিলোক্যালরি বাড়িয়ে শক্তি ব্যয়কে বাড়িয়ে তোলে। সয়া আইসোফ্লাভোনসের সমন্বয়ে পরিপূরকটি পোস্টের পরে কিছুটা বেশি প্রভাব ফেলেছিল, প্রতি মিনিটে 0.03 কিলোক্যালরি দ্বারা শক্তি ব্যয়কে উন্নত করে।
প্রভাবগুলি সূক্ষ্ম ছিল, তবে দীর্ঘ মেয়াদে আকর্ষণীয় হতে পারে। যদি বিষয়গুলির দেহগুলি পরিপূরকগুলিতে একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে থাকে, তবে ছয় মাস পরে তারা 3.4 কেজি হারাতে পারত।
এই সমীক্ষাটি সয়া পণ্য নির্মাতা আলপ্রো দ্বারা অর্থায়ন করা হয়েছিল।
ডায়েটরি পলিফেনলগুলির একটি নির্দিষ্ট সংমিশ্রণের সাথে স্বল্প-মেয়াদী পরিপূরক শক্তি ব্যয় বৃদ্ধি করে এবং অতিরিক্ত ওজনের বিষয়গুলিতে সাবস্ট্রেট বিপাককে পরিবর্তন করে।
সর্বাধিক জে, গুসেনস জিএইচ, জোকেন জেডাব্লু, ব্লাক ই।
বিমূর্ত
পটভূমি এবং উদ্দেশ্য: লিপিড জারণ (বিপাকীয় জটিলতা) এর প্রতিবন্ধী গাইডলাইন স্থূলত্ব এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে সম্পর্কিত। সাম্প্রতিক প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দিয়েছে যে ডায়েটরি পলিফেনলগুলি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন, সাবস্ট্রেট বিপাক এবং মানুষের মধ্যে শক্তি ব্যয়কে সংশোধন করতে পারে। বর্তমান অধ্যয়নটি অতিরিক্ত ওজনের বিষয়গুলিতে শক্তি ব্যয় (ইই) এবং সাবস্ট্রেট বিপাকের দুটি সংমিশ্রণের স্বল্পমেয়াদী পরিপূরকের প্রভাবগুলি তদন্ত করেছে u ; বিএমআই 28.9 ± 0.4? কেজি/এম 2) এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড ক্রস-ওভার পরীক্ষায় অংশ নিয়েছে। এপিগ্যালোকটেকিন-গ্যালেট (ই, 282? মিলিগ্রাম/ডি)+রেসভেরেট্রোল (আর, 200? মিলিগ্রাম/ডি), এবং ই+আর+80? মিলিগ্রাম/ডি সয়া আইসোফ্লাভোনস (এস), বা প্লাসেবো ক্যাপসুলস (পিএলএ) এর সংমিশ্রণ পরিপূরক ছিল 3 দিনের জন্য প্রতিদিন দু’বার। ৩ য় দিনে, প্রচলিত বিপাকীয় ঘনত্ব, শক্তি ব্যয় এবং সাবস্ট্রেট জারণ (পরোক্ষ ক্যালোরিমেট্রি ব্যবহার করে) 6? এইচ (উচ্চ-চর্বিযুক্ত মিশ্রিত খাবার (২.6? এমজে, .2১.২ ই% ফ্যাট)) এর জন্য উপবাস এবং উত্তরোত্তর অবস্থার সময় পরিমাপ করা হয়েছিল। ফলাফল: E+R এর স্বল্প-মেয়াদী পরিপূরক বিশ্রামের EE (E+R বনাম পিএলএ: 5.45 ± 0.24 বনাম 5.23 ± 0.25? কেজে/মিনিট, পি = 0.039), যেখানে E+R (699 ± 18? কেজে/120? মিন বনাম 676 ± 20? কেজে/120? মিনিট, পি = 0.028) এবং ই+আর+এস (704 ± 18? কেজে/120? মিনিট বনাম 676 ± 20? কেজে/120? মিনিট, পি = 0.014) বুস্ট 2- 4? এইচ-পোস্টপ্রেন্ডিয়াল EE পিএলএর সাথে তুলনা করে। বিপাকীয় নমনীয়তা, সর্বোচ্চ শ্বাস প্রশ্বাসের ভাগ (আরকিউ) প্রাপ্ত পোস্টেরানডিয়াল বৃদ্ধি হিসাবে গণনা করা হয়, কেবলমাত্র পুরুষদের মধ্যে পিএলএ এবং ই+আর+এস এর সাথে তুলনা করে ই+আর দ্বারা উন্নত হতে থাকে (ই+আর বনাম পিএলএ: 0.11 ± 0.02 ভিএস 0.06 ± 0.02, পি = 0.059; ই+আর+এস: 0.03 ± 0.02, পি = 0.009)। ই+আর+এস পিএলএ.কনক্লিউশনগুলির সাথে তুলনা করে রোজার প্লাজমা প্রশংসামূলক ফ্যাটি অ্যাসিড (পি = 0.064) এবং গ্লিসারল (পি = 0.021) ঘনত্বকে যথেষ্ট পরিমাণে বাড়িয়েছে: আমরা প্রথমবারের মতো 3 দিনের জন্য ই+আর পরিপূরককে যথেষ্ট পরিমাণে বাড়িয়ে তুলেছি এবং যথেষ্ট পরিমাণে বস্টেড রোজা এবং পোস্টপ্রেন্ডিয়াল ইই, যা পুরুষদের মধ্যে উন্নত বিপাকীয় নমনীয়তার সাথে ছিল তবে মহিলাদের নয়। আংশিকভাবে সয়া আইসোফ্লাভোনগুলির সংযোজনএই প্রভাবগুলি সম্ভবত তাদের উচ্চতর লিপোলাইটিক সম্ভাবনার কারণে। বর্তমান অনুসন্ধানগুলি বোঝাতে পারে যে এপিগ্যালোকটেচিন-গ্যালেটের এই ডোজগুলির দীর্ঘমেয়াদী পরিপূরকটি রেসভেরেট্রোলের সাথে মিলিত বিপাকীয় স্বাস্থ্য এবং দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করতে পারে res স্থূলত্বের অন্তর্নিহিত জার্নাল অনলাইন, 9 ডিসেম্বর 2013 এর পোস্ট প্রিভিউ
পিএমআইডি: 24317366 [প্রকাশিত – প্রকাশক দ্বারা সরবরাহিত]
সূত্র: