আপনার প্রতিপক্ষের উপর প্রতিযোগিতামূলক প্রান্তটি কীভাবে পাবেন

অন্যান্য টেনিস খেলোয়াড়দের তুলনায় আপনি কী সুবিধা পেতে পারেন? সমস্ত টেনিস খেলোয়াড় তাদের বিরোধীদের উপর একটি প্রান্ত পেতে চেষ্টা করে…।

হতে পারে আপনি নতুন ডিভাইস চেষ্টা করেছেন বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগ করেছেন।

সম্ভবত, আপনি আপনার ডায়েট, খেলার স্টাইল বা প্রশিক্ষণের পদ্ধতি পরিবর্তন করেছেন।

সম্ভবত, আপনি আপনার স্ট্রোকগুলি পুনর্নির্মাণ করেছেন বা কোনও কোচের সহায়তায় পরিবেশন করেছেন।

এই সমস্ত পদ্ধতি প্রশ্ন ছাড়াই আপনার গেমটিকে উপকৃত করতে পারে।

নোভাক জোকোভিচ, বিশ্বে দ্বিতীয় নম্বরে রেখেছেন, আপনার প্রতিপক্ষের উপরে একটি প্রান্ত থাকা বুঝতে পেরেছেন টেনিসে যা কিছু হোক না কেন পাশাপাশি বিশ্বাস করে যে প্রতিষ্ঠিত করার সবচেয়ে বড় সুবিধা হ’ল মানসিক দৃ ness ়তা:

“গত দশ বছরে টেনিস অনেক বেশি শারীরিক খেলা হিসাবে শেষ হয়েছে। এটি আংশিকভাবে প্রযুক্তির পরে, যেহেতু নতুন সরঞ্জামগুলি আমাদের আগের তুলনায় অনেক বেশি শক্তি উত্পাদন করতে সক্ষম করে। এমনকি 6 ঘন্টা ম্যাচগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে। যদিও শেষ পর্যন্ত, মানসিক স্ট্যামিনা হ’ল এটি আপনাকে উচ্চতর সুবিধা প্রদান করে। ”

আপনার মানসিক দৃ ness ়তা বিকাশ করা একটি নতুন পরিবেশন আবিষ্কারের মতো।
ঠিক যেমন আপনার পরিবেশন পরিবর্তন করা একটি মননশীল পছন্দ লাগে, মানসিক দৃ ness ়তা প্রতিষ্ঠার জন্য একইভাবে একটি মননশীল সিদ্ধান্ত প্রয়োজন।

আপনি যখন কোনও নতুন পরিবেশনার পথে নামেন, তখন একটি প্রচেষ্টা এটি কাটবে না। আপনার পরিবেশন ম্যাচ-রেডি পাওয়ার জন্য প্রতিশ্রুতি, প্রতিশ্রুতি পাশাপাশি অনুশীলন প্রয়োজন।

স্বল্পমেয়াদে, এটি প্রাকৃতিক বোধ করবে না, তবে শেষ ফলাফলটি আরও ভাল পরিবেশন করার পাশাপাশি খেলার একটি নতুন স্তরের হবে। ঠিক একইটি মানসিক দৃ ness ়তার ক্ষেত্রে সত্য।

মানসিক দৃ ness ়তার জন্য আপনার মানসিক গেমটি বাড়ানোর পাশাপাশি পুরো প্রচেষ্টা সরবরাহ করার জন্য একটি প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন-কেবলমাত্র এই সপ্তাহে নয়, দীর্ঘমেয়াদী জন্য।

যখন টেনিস খেলোয়াড় বা টেনিস পিতামাতারা একটি মানসিক প্রশিক্ষণ সেশনের সন্ধান করতে বলেন, আমাকে থামাতে হবে পাশাপাশি আমি সত্যই কী করি তা তাদের জানাতে হবে। যখন এটি মানসিক দৃ ness ়তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে তখন দ্রুত মেরামতের মতো কোনও জিনিস নেই। আপনাকে প্রক্রিয়াটি উত্সর্গ করতে হবে।

মনস্তাত্ত্বিকভাবে শক্ত হওয়ার শেষের জন্য টিপস:

আপনার মতো শারীরিক দক্ষতার মতো মানসিক দক্ষতা বিকাশের জন্য সময় নেয় তা বুঝতে পারেন। উত্থানের পাশাপাশি ডাউনগুলি সহ মানসিক প্রশিক্ষণের জন্য উত্সর্গীকৃত থাকুন।

আপনি কেবল ম্যাচগুলিতে নয়, আপনি যখন অনুশীলন করছেন তখন আপনি মানসিক দক্ষতা প্রয়োগ করতে চান।

আপনি খেলেন এমন প্রতিটি ম্যাচের জন্য, আপনি আপনার মানসিক দৃ ness ়তার পাশাপাশি পরবর্তী টুর্নামেন্টের জন্য কী বাড়িয়ে তুলতে পারেন তা মূল্যায়ন করতে চান।

আপনার মানসিক গেমটি দ্রুত বাড়ানোর জন্য সেরা পছন্দটি টেনিস খেলোয়াড়দের জন্য একটি মানসিক প্রশিক্ষণের সাথে।

আদালতে আপনার সেরাটি সম্পাদনের জন্য প্রমাণিত মানসিক গেমের পদ্ধতিগুলি শিখুন!

আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার সক্ষমতা যতটা পারফর্ম করছেন?

আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা পাশাপাশি অনেক ইতিবাচক খেলা নিয়ে আসছেন?

সফল টেনিস খেলোয়াড়রা টুর্নামেন্টে সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসের সাথে কীভাবে সম্পাদন করবেন তা আবিষ্কার করেছেন।

আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি ম্যাচগুলিতে সর্বোচ্চ আত্ম-সম্মান নিয়ে কাজ করতে প্রস্তুত হন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!

টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করতে পাশাপাশি শক্তিশালী পাশাপাশি প্রমাণিত মানসিক গেম পদ্ধতিগুলি যা বিশেষজ্ঞ অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে তা খুঁজে পেতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন!

টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতা খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা

মানসিক গেম ক্লায়েন্টরা কী বলছেন?
“আমি আপনাকে বুঝতে চাই যে আপনার টেনিস আত্মবিশ্বাসের সিডিগুলি আমার কাছে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর হয়েছে। আমি তাদের গাড়ীতে শুনি, পাশাপাশি প্রোগ্রামটি আমাকে প্রতিযোগিতার পারফরম্যান্স উদ্বেগের আজীবন জয় করতে সহায়তা করছে। আপনাকে ধন্যবাদ বলুন! ”
~ উইং উ

আমাদের সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!

আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির একটি বা আরও অনেক কিছু তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!

আমাদের সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:

ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে

আপনি আবিষ্কার করবেন:

আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ দখল হতে পারে।

আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে দক্ষতার সাথে আপনার মনকে ব্যবহার করছেন।

একটি কৌশল যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি পয়েন্টগুলির মধ্যে পারফরম্যান্সের উন্নতি করতে আপনার দক্ষতার জন্য শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা প্রয়োজন।

আপনার সম্পূর্ণ নিখরচায় প্রতিবেদনটি আজ ডাউনলোড করতে ডানদিকে ক্লিক করুন: ছয়টি অপ্রত্যাশিত ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে

টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“ডাঃ. কোহন, আমার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হ’ল বিশ্বমানের কোচ হিসাবে শেষ হওয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কয়েকজন কোচ রয়েছেন যারা আমাকে সর্বাধিক জন কাঠের, শিশু শুলা, পাশাপাশি প্যাট রিলে প্রভাবিত করেছিলেন। আপনার সাথে কাজ করার পরে, আমি এখন একইভাবে আমার ক্ষেত্রের সর্বাধিক বিশিষ্ট কোচদের মধ্যে আপনার নামটি তালিকাভুক্ত করছি! ”
~ ফ্রাঞ্জ

আপনার আত্ম-সম্মান বাড়ানোর পাশাপাশি পেশাদার মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!

মাস্টার মেন্টাল গেম ট্রেনার ডাঃ প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি জয় করতে সহায়তা করতে পারেন।

আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে নিজেই অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল আমাদের 888-742-7225 এ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টোল বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন যে আমরা অফার করি বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!

আমাদের মানসিক সি কিnull